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可能对排卵会有负面影响

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研究人员发现,其他以荷尔蒙为作用机制的避孕药和避孕用具,例如常见的迷你丸、避孕贴片、私处避孕环和荷尔蒙避孕器,引起忧郁症的风险更高!

让男人打开开关的「无防备女子」?

  对於男友是社会人士的女大学生来说,最烦恼的应该就是去比较高级的餐厅时要穿什么样的衣服?  虽然知道要穿得比平常有质感一点的衣服,但是买不起昂贵的衣服啊  晚餐约会需要穿着稍微正式一点的服装也可以用经济实惠的服装搭配完成哦?

遇到爱看猛男人鱼线的女友该怎麽办?

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过度运动也不行唷~不孕原因太多了,这基本的 15 条千万别犯 过度运动也不行唷~不孕原因太多了,这基本的 15 条千万别犯

  过度运动也不行唷~不孕原因太多了,这基本的 15 条千万别犯  责任编辑:吴玲瑄大部份的人都知道女生随着年纪增长怀孕机率会增加,但就算在最易受孕的时期,生活方式的选择和外部因素都会影响女性拥有健康 baby 的机会。

「想要增加怀孕机率的女性通常不知道什么是最该做或应该小心的事物。」德州?San Antonio 的生殖内分泌学家和生育专家?Francisco Arredondo 博士这么说。

以下是几种会影响女性怀孕的因素,以及如果你正想有个孩子的话能做些什么。肥胖 Thomas Jefferson 大学医学院的?

William Schlaff 博士表示,体重超过正常值会影响荷尔蒙的产生,让想怀孕的女人更难受孕。「超过健康体重越多的女性,

越容易遇到卵巢功能下降的问题。」一项 2009 年发表在?Fertility and Sterility? 的研究发现,

18 岁肥胖的女性更容易罹患多囊卵巢综合症和 不孕 的问题。过瘦 就像额外的体脂会影响生育,油脂量过少也会。

或许是因为 BMI 非常低 的女生缺乏控制饥饿与饱足感的勒帕素荷尔蒙,根据 2009 年哈佛大学研究,低勒怕素会导致停经问题。最近协助发展帮助女性增加受孕机会的新 APP?

Conceivable 的?Arredondo 博士表示:「维持健康的体重是女性增加受孕机率最重要的事之一。」年纪渐长 当女性停经,

就无法再排卵和怀孕了。但即便在更年期前 10 年,还是可能因为排卵不规律和卵子数量降低而导致怀孕问题,

也就是更年期。不孕的发生没有什么特定年纪,但很多医生说通常 35 岁后怀孕就会渐渐变得困难 ,

但每个女人都不一样,有些人可能会较早经历更年期,有些人在 40 多岁 还是可以受孕,

Schlaff ?说,这就是为什么所有有不孕问题的女性都该及早寻求专家的帮助如此重要。你的母亲 问问你妈是几岁的时候停经的,

如果她很早就停经,你也可能会有一样的状况。Arredondo 博士说:「女人天生就有固定的卵子量,

也有某些基因因素会让你天生就比普通人有较多或较少的卵子,或让你比其他女性更年轻就能受孕。」但你绝对不是注定要和你妈有同样的命运,

可能还是会有不会影响到你的 外在因素 ,但影响到你母亲。家中的化学物质 根据一项 2003 年发表在?

Environmental Health Perspectives? 的研究指出,暴露在污染物、农药和工业混和物的环境下都可能降低男女双方的生育能力高达 29%。

另外, 2015 年一项华盛顿大学的研究发现 15 种与 提早停经 有关的化学物质,这些 化学物质 包括?9 种多氯联苯、 3 种农药、 2 种邻苯二甲酸盐,

和工业燃烧产生的毒素呋喃。抽烟 抽烟会伤害成长中的胚胎,但抽烟也是影响女性怀孕机率的最大因素。

根据美国生殖医学学会, 抽烟 导致超过 13% 以上不孕的案例。Arredondo 博士说,

香菸的烟会干扰男女的荷尔蒙并导致损害,「甚至不需要非得是老菸枪,就算只是适量抽烟或暴露在二手菸环境的女性,

都会影响其内分泌功能,导致重大的不孕问题。」酒精 没有证据显示每周喝点酒会影响受孕,

但医生还是建议 不要饮酒过量,因为可能会导致排卵失调的风险增加。另外,一项 2004 年瑞典的研究追踪超过 7000 名女性 18 年,

发现饮酒过量的人更容易寻求 不孕治疗 。说到这里你应该知道如果你想怀孕的话就得停止喝酒。怀孕初期喝酒都与 早产 有关,至于在怀孕后期喝酒是否安全,

专家还是不认同。很多医生说小量的 酒精 是 ok 的,但?

CDC 与一般外科医生都表示最好还是别喝酒,因为也没有证据不会伤害 baby 。哺喂母乳 喂母乳时不能怀孕是个迷思,

但同时,女人还在养育一个孩子时要再怀另一个确实 有难度 。Schlaff 博士说:「这会影响排卵,对怀孕能力有负面影响。

」岁数较长的妈妈们担心因为年纪而使受孕力降低前想再怀一胎,应该和她们的医生讨论哺乳的时间长短,否则,

最好还是等到至少一年半后再怀下一胎。一项 2014 年辛西纳提大学医学院的研究发现,生育后未等到 超过 18 个月 的女性,

更有早产的可能。运动过量 运动能帮助你保持苗条、强壮、充满活力——你想怀孕时这些都很重要。但重点是,你可能会做过头,

Schlaff 说:「如果你运动过度,可能对排卵会有负面影响。」这不只会影响很瘦的运动员。一项 2012 发表在?

Fertility and Sterility? 的研究发现,正常体重的女性每周 剧烈运动 超过 5 小时会难以怀孕。

Schlaff 博士表示,潜在问题最显着的么兆就是经期的改变,「但这也不代表会完全没有经期,

如果你注意到经期变得更短,为了你的受孕能力和健康,建议应该和医生讨论这个问题的影响。」注射避孕 Schlaff 博士说,

一旦你停止做任何形式的荷尔蒙节育,一个月内就可能怀孕。只有一种例外:?

Depo-Provera ,一种 注射式避孕 。每次的?Depo-Provera 注射都能避孕 12 ~ 14 周——而且虽然有些女性还是可能会在一个月内失去保护而怀孕,

但也可能会让女性 超过一年无法受孕 。医生建议女性想要怀孕前的几个月前就应该停止注射避孕。甲状腺疾病 一项 2015 年发表在? The Obstetrician & Gynecologist?

的研究支持长期以来被质疑的理论——甲状腺失调 与排卵和怀孕问题有关,显示甲状腺分泌不正常的女性会有受孕问题。Schlaff 博士表示:「有严重甲状腺疾病的人通常会有很明显的症状,但次临床、未确诊的甲状腺功能低下也绝对是一个公认的问题,

而我们知道它对怀孕只有微小的影响,小到女生不会注意到。」咖啡因 有些研究显示,如果你对大杯拿铁上瘾,

你可能也会有不孕问题。一项?Nevada 医学院 2011 年的研究发现, 咖啡因 会干扰肌肉收缩,

使卵子移向卵巢、经过输卵管到子宫的路径受到干扰,另外一项 2012 年 Danish 研究显示, 每天喝 5 杯以上咖啡 可能会减半女性体外受精的成功率,但还是有其他研究显示咖啡因与受孕力无关。

无论如何,如果你正努力想怀孕,还是值得检视一下自己的 咖啡因摄取量 ,每天喝超过 200 毫升的话就少喝点。

健康状况 像是多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症和子宫肌瘤等健康问题,会影响女性怀孕或好好怀孕到生产的机率。有自身免疫性疾病的女性可能会有不孕问题,因为他们的身体可能会抗拒受精卵或攻击伴侣的精子。

Arredondo 博士表示,虽然如此,还是有很多案例中,有这些健康状况的女性还是可以怀孕、拥有健康的孩子。

和医学团队合作来控制、提升症状的状况,需要的话寻求生育专家的帮助,都能增加成功受孕的机率。性健康史 因性行为而感染像是像衣原体和淋病可引起盆腔炎,

并导致生育问题,女性得到此病后数年都还是可能会不孕。事实上淋病会毫无么状地损害输卵管,很多女性可能直到不孕时才发现自己有这种疾病。

但?Schlaff 博士说,有件很重要的事请大家注意,

私处感染并不会影响生育力。压力 在一项 2014 年发表在? Human Reproduction? 的研究中显示,

体内大量含有一种与压力有关的酵素的女性较容易有难以受孕的问题。研究人员说这项研究并不单指 压力 是不孕的元凶,但他们确实建议想怀孕的女性采用压力管理计画几个月。

Arredondo 博士说:「怀孕压力也会影响荷尔蒙和排卵,压力本身不坏,但过多时,

就会对我们的健康与身体造成各种影响。」 本文相关资料来源:Health〈15 Factors That Affect a Woman’s Fertility〉;

 

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