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异地恋淡了?持热度不难!远距离恋爱之所以脆弱,是因为没有掌握好「忌妒心」

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  维持热度不难!远距离恋爱之所以脆弱,是因为没有掌握好「忌妒心」  远距离恋爱,许多人常常遇到也无力克服的恋爱经验,

往往到了最后,我们又是各奔前程,身边又有了另一个人… 但仍然有许多不管是异国恋情,

还是因工作等种种因素,而隔两地的情侣们,能够挺过因「距离」造成的恋情危机。你知道根据外媒报导:想要克服远距离,

那首先你要确保自己能够处理好『嫉妒』这个情绪!当你听到你的伴侣不管是上班还是下班时间出去交际应酬,和朋友见见面,而 你却身在几百公里之外,

这时侯 你会无法控制的嫉妒, 这是一个完全正常的感觉,但如果它失控,它会轻易毁掉这段关系,

因为 嫉妒可能会削弱你和你的伴侣之间的信任。你可能开始对你的伴侣感到不满,对他周围的人、他会和他们一起度过时间感到生气,

如果当你开始专注于这些情绪上,开始钻牛角尖,那这段恋情也即将准备告吹。『嫉妒』这种情绪难以解决,

因为它涉及到沟通障碍,也因为你看不到真正发生的事情以及无法失去掌握情况的控制感。因此当你开始感到嫉妒时,

请立即跳开这情绪,退后一步,想想真正的问题出在哪里,

以下提供 一些策略,可以帮助你放下 嫉妒并维持一个充实的长途关系。当嫉妒出现时,

请停止从脑中搜寻每一件小事,并且不要将自己与其他人进行比较。 相反地,

请思考为什么这些感觉会出现?是关系中有信任感出现问题吗?还是你的伴侣反覆做出让你不舒服的行为? 在某些特殊情况下,

很可能你只是在 『体验嫉妒』——你在生活上想展开新尝试,而你在无意识间 利用『嫉妒』来挑战自己做出积极的变化。在分开这段日子里,你们双方都一定会经历一段或长或短的糟糕日子,

我们或多或少都会透过各种管道「以为」对方好像活得很开心,想着对方有背叛你的可能性而嫉妒,但很可能其实他并没有,

他只是在镜头前面不得不笑,当然我们也不要强迫自己 完全摆脱嫉妒这件事,因为这是非常超现实、违反人性的,因此,

你需要做的是—— 原谅你的感受,原谅这个情绪的存在。成功的克服嫉妒不是要求自己 控制情绪,而是学习如何控制你的反应,

不使情况变糟。生活永远是忙碌的,有时候除了远距离,

可能还有时差来搅局,如何让这段关系继续保持紧密,就要靠双方的努力经营,给彼此一个即将见面的愿景,

不论是 通电话、 还是去找对方,或是安排彼此的假期时间,一起去趟旅行,都是一个能让彼此继续维持关系热度的好计画!

保持冷静与轻松无疑是帮助自己克服嫉妒的好办法!到了周末假日,你可以去学习瑜伽或是任何有兴趣的事情,

养成自己的休闲嗜好,让忙碌工作完的自己有时机能放松好好休息,才不会胡思乱想、疑神疑鬼,

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以上内容由爱情故事大全编辑精心整理。

 

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